Une fois par semaine, avant mon shampoing, je l'applique à sec, raie par raie sur mon cuir chevelu avant de rincer.

Je fais mousser sur le cuir chevelu et les longueurs et rince abondamment à l'eau froide.

1 à 2 fois par semaine, je l'applique sur mes cheveux humides et répartis sur les longueurs. je laisse agir 2 minutes avant de rincer.

Je l'utilise sur mes cheveux secs ou humides en vaporisant sur la longueur et je coiffe avec une brosse douce.

Je prends 2ml (40 gouttes) à jeun le soir. Je garde sous la langue 30 secondes avant d'avaler. Je fais une cure de 3 mois pour une efficacité optimale.

Je prends 2 capsules pendant les repas de 2 à 3 fois par jour pendant 3 mois pour renforcer ma kératine.

Je fais mousser en massant le cuir chevelu et les longueurs en douceur et je rince abondamment.