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Oligoélément
Tonique cardio-vasculaire et nerveux, stimulant immunitaire, régulateur du métabolisme du calcium
Magnésium
Indications
- Système nerveux
Signes d’hyperexcitabilité motrice (spasmes musculaires, crampes..)
Signes d’hyperexcitabilité sensitive (paresthésie..)
Pseudo-neurasthénie (trouble de la concentration, dépression..)
Sensations d’oppression, crises de dyspnée - Système osseux
Troubles ostéo-articulaires (ostéoporose, arthrose..)
Troubles trophiques (fragilité des cheveux et des ongles, parodontose..) - Système cardio-vasculaire
Extrasystoles ventriculaires, tachycardie
Douleurs angineuses, spasmes vasculaires
Arythmie, hypertension
Hypersensibilité tactile, sensations d’oppression - Système endocrinien
Hyper/hypothyroïdie, hyper/hypoparathyroïdie
Pancréatite, diabète
Troubles au niveau des menstruations (Dysménorrhée, hyperménorrhée..)
Magnésium
Le magnésium est une vedette et même si c’est un élément essentiel qui catalyse nombre de fonctions enzymatiques, il n’est pas plus important que le fer qui ne catalyse que l’hémoglobine (une carence très importante dans les deux cas, peut provoquer la mort). Par contre le magnésium a tendance à être réellement carencé dans notre nourriture par la faute du raffinage de certains aliments.
Plus de 300 actions catalytiques sont connues ; en voici les principales :
Rééquilibrant du système nerveux
La vitamine B1 ne pouvant être activée sans lui. Dans la cellule nerveuse, le déficit en magnésium provoque une hyperexcitabilité des structures cérébrales au niveau des zones qui contrôlent la motricité, le système neuro-végétatif et le système neuro-endocrinien.
Acteur important du métabolisme cartilagineux et osseux
Il prévient prévient le vieillissement général, celui des phanères et de la peau en général.
Acteur dans le système cardio-vasculaire
En entrant en compétition avec le calcium, il en réduit l’action vaso-dilatatrice et de contractant musculaire, particulièrement important pour le muscle cardiaque. Une étude a démontré une nette diminution des troubles cardiaques dans les régions où l’eau est riche en magnésium.
Il participe avec d’autres, au métabolisme des glucides, des lipides et protides
Il permet la synthèse des acides nucléiques et des protéines
Il joue un rôle anti-allergique, anti-inflammatoire et anti-stress