Citronnelle, huile essentielle

février 26, 2026 Krystine Schweizer

La petite histoire

Originaire d'Asie, son nom latin est dérivé du grec : kymbe pour nacelle et pogon pour barbe.

En Asie, elle est utilisée depuis des millénaires pour parfumer les plats, mais elle est aussi associée au deuil, à la chance et à la protection: chasser les mauvais esprits et les énergies négatives.

En Afrique, elle était employée dans les cas de malaria et de tuberculose. Déjà connue comme répulsif pour les insectes, elle sert également à purifier l'air autant que l'âme.

Dans les Caraïbes, on la connait pour les même vertus et on la surnomme "l'herbe à fièvre": utilisée en infusion ou en décoction, elle aide à baisser la fièvre, soulager les maux de gorge, la toux...

Fiche d'identité

Cymbopogon winterianus

Obtention: distillation à la vapeur d'eau de la feuille
Principaux constituants: Alcools terp: géraniol, Aldéhydes, Esters, Phénols méthyl-éthers

Pour votre santé

Son action
- Répulsif pour les moustiques
- Anti-infectieuse
- Anti-inflammatoire
- Assainit l'air ambiant (tabac, pollution, virus, bactéries..)
- Calmante
Ses indications
- Infections diverses
- Inflammations diverses
- Rhumatismes inflammatoires
- Anti-moustique
- Colites, ballonnements, flatulences, crampes d'estomac
Ses contre-indications

Dilution à 20% pour une usage cutané
Interdite chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans.
⚠️ avis médical pour: personnes asthmatiques ou épileptiques
Avant application, tester dans le creux du coude 1 goutte, attendez 24-48 heures

Pour votre beauté

Favorise le renouvellement cellulaire
Favorise la production de collagène
Purifie la peau
Anticellulite, anti-vergetures
Anti-pelliculaire

Masque purifiant-énergisant

3-4 gouttes mélangées à 2 cuillères à soupe de yaghourt et de miel. Laissez poser 15 minutes et rincez à l'eau tiède

Pour vos émotions

Influant directement notre état émotionnel via l'odorat, les huiles essentielles peuvent vous venir en aide. Pour cela, elles ont chacune des propriétés diverses. Nous vous proposons de découvrir comment les associer aux fleurs de Bach.

Purification

Avec le Crab Apple qui est l'Elixir de la purification

Clarté intérieure

Avec le Cerato pour se reconnecter à soi, associé à la Clématis pour revenir dans le moment présent

Protection

Avec le Walnut pour se protéger, se retrouver et s'ancrer dans le moment présent

Utilisations

Interne +++
toujours s'adresser à un spécialiste
- colites, ballonnements, flatulences, crampes d'estomac
- stress, troubles du sommeil
- inflammations, infections
Cutanée +++
dilution à 20% avec une huile végétale
- moustiques, infections cutanées
- purifie, action anti-âge
- cellulites, vergetures
- pellicules
Olfactive +++
diffusion ou inhalation
- infections, bactéries, moustiques
- mauvaises odeurs
- purifie l'air et l'âme
- protection spirituelle
Comment l'utiliser?

Il existe de nombreuses manières d'utiliser les huiles essentielles. Le mode d'application varie selon l'usage qu'on veut en faire.
Mode d'emploi >

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Les informations données sont issues d'ouvrage ou d'articles de référence en aromathérapie. Ils ne peuvent, pourtant, en aucun cas, se substituer aux conseils de votre médecin ou pharmacien formés en aromathérapie ou d'un aromathérapeute agréé.

Chaque huile essentielle comporte des contre-indications et des précautions d'emploi. Pour cela, consultez la fiche d'identité ou un guide des huiles essentielles. En cas de doute, un spécialiste ( médecin, pharmacien ou aromathérapeute) vous conseillera.

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