Cuivre, oligoélément
Krystine Schweizer
Oligoéléments, les essentiels
Dans le tableau périodique, il appartient à la 4ème période et au sous-groupe des métaux de transition.
Ses propriétés antiseptiques et antifongiques sont connues depuis l'Antiquité. Le port du bracelet en cuivre est également, une pratique ancestrale des chaldéens pour combattre les rhumatismes. Des cures thermales riches en cuivre sont conseillées pour les problèmes dermatologiques et stomatologiques.
Carence
La carence est surtout à risque pour: les nourrissons, les efforts physiques intenses, traitements de longue durée en corticoïdes, régimes hypocaloriques
- Anémie
- Nerfs: troubles de coordination, difficulté à marcher, myélopathie
- Fragilité des os, ostéoporose
- Hypopigmentation de la peau et des cheveux
Plus qu'une carence alimentaire, ce sont plutôt les blocages métaboliques qui posent problème, d’où l’importance d’un apport qualitatif ionisé et biodisponible.
Excès
Il est souvent lié à la maladie de Wilson ou, plus rarement, à une contamination de l'eau
- Digestion: diarrhées, vomissements, nausées
- Nerfs: troubles de l'humeur, problèmes de coordination
- Yeux: anneaux de Kayser-Fleischer
- Hépathiques-rénales: cirrhoses, hépatites, insuffisance rénale
En Oligothérapie catalytique, la forme ionisée permet d'utiliser des doses minimes et sans risque, avec une efficacité accrue.
Apport conseillé
- Catalytique: 0,2-1 mg/jour
- Nutritionnel: 0,5-3 mg/jour
En Oligothérapie
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Rôle physiologique
C'est un des principaux catalyseurs biologiques
- Combat les superoxydes, responsables de la dégénérescence
- Essentiel à la transmission et à l'équilibre de l'énergie dans la cellule
- Indispensable à la mobilisation du fer avec le molybdène
- Nécessaire à la formation fibreuse de l'élastine
- Participe à la synthèse de la myéline et de la mélanine
- Assure le maintien du goût. avec le zinc et le nickel
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Indications
- Fièvre, maladies infectieuses
- Infections virales et bactériennes
- Phénomènes inflammatoires
- Prématuré, nourrissons
- Activité sportive intense, régime amaigrissant, stress
- Traitement de corticoïdes
- Supplémentation en zinc
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Dosage - usage
En cas d'infections des voies aériennes supérieures, la dose est de 3 à 5 prises par jour. Pour les phénomènes inflammatoires 1 à 2 prises par jour.
Dosage recommandé: 1 à 3 doses par jour
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Sources alimentaires
- Végétales: noix de Cajou, figue, noix de coco, gingembre, datte sèche, noix , abricot sec
- Animales: foie de veau, coquilles St-Jacques, huîtres et moules, crustacés
Il s'agit des sources principales: la liste n’est pas exhaustive. Il n’est pas judicieux de privilégier ces aliments au détriment des autres: l’idéal réside en une alimentation saine et équilibrée.
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Les synergies
Faire le quizzManganèse-cuivre - synergie pour la nature hypoénergique
Cuivre-or-argent - synergie pour l'évolution anergique
Zinc-cuivre - synergie pour le syndrome de désadaptation
Quelle est votre nature?
D'origine héréditaire, votre nature est soit calme, soit exaltée. L'identifier permet de mieux cibler vos besoins.
Diverses utilisations
Cuivre, pour votre santé
Cuivre, pour votre beauté
Cuivre, pour votre animal
Bibliographie
Les oligoéléments, catalyseurs de notre santé
Frédéric & Michel Deville-éditions Crao
Logique thérapeutique des oligoéléments et des remèdes en Lithothérapie
Dr. Bruno Brigo-éditions Résurgence
Les oligoéléments, si peu pour tant
Frédéric & Michel Deville-éditions Crao
Les vitamines, minéraux et oligoéléments
Jean-Luc Darrigol-éditions Piktos
