Lavande, huile essentielle
Krystine Schweizer
Lavande officinale
la petite histoire
Originaire du pourtour de la méditerranée, son nom latin vient de «lavare» qui signifie laver
La légende dit que la lavande provient des larmes de la fée Lavendula, qui voulut revoir les terres de la Provence et pleura en constatant qu'elles étaient devenues arides et vierges. Ses larmes bleues se cristallisèrent en touchant le sol et produire de magnifiques champs de lavande.
Symbole de paix, de guérison et de purification, elle est considérée encore aujourd'hui comme une plante protectrice.
C'est la première des essences à avoir été utilisée en médecine pour son action cicatrisante, bactéricide, virucide, antifongique et son action tranquillisante.
Fiche d'identité
Lavandula angustifolia
- Obtention: distillation à la vapeur d'eau des sommités fleuries
- Principaux constituants: Monoterpénols: linalol, Esters: acétate de linalyle
Pour votre santé
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Son action
- Antispasmodique et antalgique puissante
- Expectorante, anticatarrhale, mucolytique
- Anti-infectieuse, bactéricide, virucide, fongicide
- Equilibrante pour le système nerveux
- Anticoagulante, tonique cardiaque
- Diurétique, sudorifique
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Ses indications
- Troubles d'origine nerveuse
- Affections de la peau (plaie, ulcère, acné..)
- Douleurs musculaires
- Problèmes cardiaques et mauvaise circulation
- Rhumatismes inflammatoires
- Règles irrégulières
- Problèmes digestifs
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Ses contre-indications
Diluer à 20% pour un usage cutané
⚠️ Interdite au nourrissons avant 3 mois, déconseillée avant 3 ans
Avant application, tester dans le creux du coude 1 goutte, attendez 24-48 heures
Pour votre beauté
- Antioxydante, elle favorise la régénération de la peau
- Aide à la cicatrisation
- Calme les irritations, coups de soleil, piqures d'insecte
- Régule la production de sébum
- Nettoie et apaise le cuir chevelu
Utilisation pur répétée: elle peut dessécher la peau.
Masque apaisant visage/cheveux
15 gouttes dans 50ml d'huile d'amande douce. Massez doucement, laissez agir
Pour vos émotions
Influant directement notre état émotionnel via l'odorat, les huiles essentielles peuvent vous venir en aide. Pour cela, elles ont chacune des propriétés diverses. Nous vous proposons de découvrir comment les associer aux fleurs de Bach.
Positivante
Avec le Crab Apple, l'Elixir de la purification
Stress, anxiété
Avec l'Urgence Nuit en cas de fortes tensions ou avec le Walnut qui permet de se se protéger des influences extérieures en offrant un ancrage certain
Lâcher-prise
Avec le White Chestnut pour éteindre le mental (petit vélo) et gagner en sérénité
Utilisations
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Cutanée +++
dilution à 20% avec une huile végétale
- cicatrisation, plaies, coups de soleil, piqures d'insecte
- imperfections, acné, anti-âge
- irritations de la peau ou du cuir chevelu
- crampes, courbatures, rhumatismes,
- règles douloureuses
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Olfactive +++
diffusion ou inhalation
- stress, anxiété
- lâcher-prise
- bien-être
- purifie l'air ambiant
- protectrice de l'âme
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Interne +
privilégier l'utilisation cutanée et olfactive, toujours s'adresser à un spécialiste
- problèmes digestifs
- règles irrégulières
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Comment l'utiliser?
Il existe de nombreuses manières d'utiliser les huiles essentielles. Le mode d'application varie selon l'usage qu'on veut en faire.
Lavande, nos produits
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Comprimés Bio
voirPrendre vos huiles essentielles en interne selon indications de votre spécialiste
Les informations données sont issues d'ouvrage ou d'articles de référence en aromathérapie. Ils ne peuvent, pourtant, en aucun cas, se substituer aux conseils de votre médecin ou pharmacien formés en aromathérapie ou d'un aromathérapeute agréé.
Chaque huile essentielle comporte des contre-indications et des précautions d'emploi. Pour cela, consultez la fiche d'identité ou un guide des huiles essentielles. En cas de doute, un spécialiste ( médecin, pharmacien ou aromathérapeute) vous conseillera.
Bibliographie
Ma bible des huiles essentielles
Danièle Festy-éditions Leduc
L'aromathérapie exactement
Franchomme, Jollois, Pénoël-éditions Roger Jollois
Une technique d'étude du pouvoir antibactérien des huiles essentielles
Faculté de Montpellier 1972
Les huiles essentielles : dictionnaire complet d'aromathérapie
Jean-Philippe Zahalka- éditions Dauphin
