Fluor, Spurenelement

März 12, 2026 Krystine Schweizer

Fluor

Spurenelemente – die lebenswichtigen

Im Periodensystem gehört es zur 2. Periode und zur Halogen-Untergruppe.

Das Knochengewebe enthält 99 % des in unserem Organismus vorhandenen Fluors. Dies zeigt seine Bedeutung für die gute Gesundheit unserer Knochen und Gelenke. Es bildet einen Kristall, der unseren Zahnschmelz stärkt, Karies bekämpft und die Bildung von Säuren durch Plaquebakterien reduziert.

Mangel

Ein Mangel ist selten. Die Hauptursachen: unzureichende Zufuhr von fluoridiertem Wasser, fluorarme Ernährung oder Probleme bei der Aufnahme.

Zähne: Schwächung des Zahnschmelzes, Karies
Knochen: Schwächung der Knochen, Osteoporose

Überschuss

Es tritt hauptsächlich bei Kindern während der Zahnentwicklung auf, wenn Zahnpasten oder Wasser zu stark fluoriert sind.

Zähne: weiße bis braune Flecken, poröser oder brüchiger Zahnschmelz
Knochen: Gelenksteifheit, Schmerzen
Bei massiver Einnahme: Hypothyreose, Nierenfunktionsstörungen

In der katalytischen Oligotherapie ermöglicht die ionisierte Form die Verwendung minimaler und risikofreier Dosen mit erhöhter Wirksamkeit.

Empfohlene Tagesdosis

Katalytisch: 0,1 mg/Tag
Ernährungsphysiologisch: 0,5-1,5 mg/Tag
Pharmakologisch: 0,25-60 mg/Tag

In der Oligotherapie

Physiologische Rolle
- Beteiligt sich an der Knochenstruktur
- Aktiviert die Kollagensynthese
- Bildet einen Fluorapatitkristall zur Stärkung des Zahnschmelzes
- Moduliert den zu sauren pH-Wert im Mundraum
Indikationen
- Konsolidierung von Frakturen
- Rheuma, Skoliose, Rachitis, Rückenschwäche
- Morbus Scheuermann, Epiphysitis
- Überbeweglichkeit, wiederholte Verstauchungen
- Karies, Zahnbelag
Dosierung – Anwendung

In der Oligotherapie wird Fluor über längere Zeiträume und in Form von Kuren angewendet. In ionisierter Form besteht keinerlei Toxizitätsrisiko.

Tägliche Dosierung: 0,1–4 mg/Tag

Nahrungsquellen

Das Wichtigste: Mineralwasser und Salz.
Pflanzliche Lebensmittel: Grüner Tee, Spargel, Kohl, Möhren, Zwiebeln.
Tierische Lebensmittel: Fisch, Krustentiere.

Dies sind die wichtigsten Quellen: Die Liste ist nicht vollständig. Es ist nicht sinnvoll, diese Lebensmittel auf Kosten anderer zu bevorzugen: Ideal ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
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Die kleine Geschichte

Sein Name leitet sich vom lateinischen Wort „fluere“ ab, was „fließen“ bedeutet, in Anlehnung an den Fluorit.

Fluorit wird seit der Antike als Flussmittel verwendet, um den Schmelzpunkt von Metallen zu senken.

Fluorwasserstoffsäure wurde 1770 isoliert, Fluor selbst jedoch erst 1886 von Henri Moissan. Die Aufgabe war so gefährlich, dass mehrere Chemiker dabei ums Leben kamen.

Stanley Kubrick inszeniert in dem Film „Dr. Seltsam“ eine kommunistische Verschwörung, bei der Fluor eingesetzt wird, um sexuelle Impotenz hervorzurufen.

Verschiedene Verwendungsmöglichkeiten

Kühlkreisläufe

Fluorierte Gase (FCKW) werden in Kühl- und Klimaanlagen verwendet.
Kunststoffe

In Form von Fluorpolymeren wird es zur Herstellung von Hochleistungs-Kunststoffen wie Teflon verwendet.
Chemische Industrie

Flusssäure wird zum Reinigen von Metallen, zum Ätzen von Glas und zur Oberflächenbehandlung verwendet.
Szintigraphie

Es wird als Wirkstoff eingesetzt, um Tumore, Entzündungen oder Infektionen zu erkennen
Nuklearindustrie

Uranhexafluorid wird zur Urananreicherung verwendet, um den für Reaktoren benötigten Brennstoff zu gewinnen.