Molybdène, Oligoélément

März 23, 2026 Krystine Schweizer

Molybdène

Oligoéléments, les essentiels

Dans le tableau périodique, il appartient à la 5ème période et au sous-groupe des métaux de transition.

Le molybdène est un élément dont les études en cours démontrent de plus en plus son importance. Il équilibre le cuivre et est indispensable au métabolisme du fer. Il a également la capacité d'empêcher l'assimilation des nitrosamines, mises en cause dans le cancer du colon. A l'instar du fluor, il protège les dents contre la carie.

Carence

La carence est très rare chez l'homme et souvent liée à une mutation génétique ou à l'administration de nutriments en intraveineuse à long terme.

Tachycardie, respiration rapide, coma
Maux de tête, convulsions, nausées

Excès

Très rare, également, il est peut toxique et est facilement éliminé par les urines.

Douleurs articulaires, goutte
Troubles gastro-intestinaux et hépatiques

En Oligothérapie catalytique, la forme ionisée permet d'utiliser des doses minimes et sans risque, avec une efficacité accrue.

Apport conseillé

Catalytique: -
Nutritionnelle: 0,005-0,100 mg/jour
Pharmacologique: -

En Oligothérapie

Rôle physiologique
- Détoxifiant hépatique
- Participe à la croissance osseuse
- Essentiel pour la production d'acide urique
- Favorise l'absorption du fer et inhibe l'absorption et le métabolisme du cuivre et du silicium
- Joue un rôle dans la rétention du fluor dans l'organisme
Indications
- Anémie ferriprive, inflammation des gencives
- Caries dentaires
- Traitement médicamenteux prolongé
- Désintoxication de l'organisme face à des substances toxiques
- Maux de tête

Dosage - usage

On l'associe toujours à un oligoélément de base selon l'indication requise.
Dosage journalier: 0,15-0,50 mg/jour
Sources alimentaires
- Végétales : lentilles, pois chiches, haricots secs, petits pois.
- Céréales: avoine, germe de blé, sarrasin
- Fruits: noix, amande, noisette, banane
Natures

Au terme de diathèse, nous préférons le terme de « Nature»: il englobe la notion héréditaire, car chaque individu est héréditairement de nature calme ou exaltée.
Les natures en Oligothérapie >

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Diverses utilisations

Métaux divers

Il améliore la capacité de durcissement des métaux et sa résistance à la corrosion: essentiel pour les métaux de construction, les pièces automobiles.
Aérospatial

Sa capacité à supporter des contraintes élevées à très haute température le rend essentiel pour les composants de turbines à gaz et de moteurs d'avion.
Electronique

Présent dans les écrans tactiles, les panneaux solaires, et comme anode, dans les tubes à rayons X.
Industrie chimique

Employé comme catalyseur dans le raffinage du pétrole et comme lubrifiant haute performance.
Agriculture

Incorporé dans les engrais, c'est un additif essentiel à la croissance de certaines plantes comme le colza.

La petite histoire

Son nom vient du grec "molybdos" pour plomb avec lequel on le confondait.

Il est isolé par Carl Wilhelm Scheele en 1778.

On le découvre dans la composition des sabres de samouraï, d'où leur tranchant et leur résistance.

Il fut utilisé par les allemands, durant la première guerre mondiale, pour la fabrication des canons et des blindages de char ce qui leur donnait une résistance bien supérieur à celle de l'acier traditionnel.