Selen, Spurenelement
Krystine Schweizer
Selen
Spurenelemente, das Wesentliche
Im Periodensystem gehört es zur 4. Periode und zur Untergruppe der Halbmetalle.
Als Katalysator für die Glutathionperoxysase, ein Enzym, das freie Radikale neutralisiert, ist es ein wichtiges Spurenelement im Kampf gegen die zelluläre Degeneration, eine Ursache des Alterns und degenerativer Erkrankungen wie Krebs, Alzheimer, Parkinson usw. Es wirkt nicht allein: Vitamin E ist dafür unerlässlich.
Mangel
Bei geringfügigem Mangel reichern sich freie Radikale an.
Im Falle eines chronischen Mangels
- Keshan-Krankheit: Kardiomyopathie mit Fortschreiten zur Herzinsuffizienz
- Kashin-Bek-Krankheit: eine osteoartikuläre Erkrankung mit Nekrose des Wachstumsknorpels
- Kardiovaskuläre ischämische Erkrankung
- Skelettmuskeldystrophie
Überschuss
Eine Selenüberdosierung ist selten und entsteht durch eine tägliche Einnahme von mehr als 400–900 µg. Sie verursacht knoblauchartigen Atem und einen metallischen Geschmack im Mund.
- Haarausfall, brüchiges Haar und brüchige Nägel, Hautausschläge
- Müdigkeit, Reizbarkeit
- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
In schweren Fällen: Nervenstörungen, Gelenkschmerzen
Empfohlene Tagesdosis
- Katalytisch: 0,02 mg/Tag
- Nährwert: 0,025–0,2 mg/Tag
- Pharmakologische Dosierung: 0,5–1 mg/Tag
In der Oligotherapie
-
Physiologische Rolle
- Glutathionperoxyse-Katalysator
- Wichtiges Antioxidans mit Vitamin E
- Schützt die Leber vor Giftstoffen
- Bekämpft die Bildung von Arteriensteinen
- Immunitätsregulator
-
Indikationen
- Vorzeitiges Altern, Senilität, degenerative Erkrankungen
- Kardiovaskuläres Risiko
- Wiederkehrende Infektionen
- Hepatitis
- Chronische Entzündung
-
Dosierung - Anwendung
Die durchschnittliche Dosierung beträgt 25–100 µg/Tag über einen Zeitraum von 1 bis 2 Monaten. Mehrere Behandlungszyklen pro Jahr sind möglich. Die Einnahme sollte mit den Vitaminen E und C kombiniert werden.
Tagesdosis : 0,07-0,2 mg/Tag.
-
Nahrungsquellen
Gemüse: Knoblauch, Endivien, Lauch, Champignons, getrocknete Feigen, Pfirsiche, Zwiebeln
Tiere: Fleisch und Fisch
-
Natur
Anstelle von Diathese bevorzugen wir den Begriff „Natur“: Er umfasst die erbliche Vorstellung, da jeder Mensch von Natur aus eine ruhige oder erhabene Natur besitzt.
Sélénium, nos Best-Of
Die Kurzgeschichte
Sie wurde 1817 von dem schwedischen Chemiker Jöns Jacob Berzelius zu Ehren der Mondgöttin Selene benannt.
Seine Geschichte ist zunächst umstritten: Marco Polos Pferde starben an einer schweren Hufkrankheit, als er eine Region Chinas durchquerte, deren Boden eine sehr hohe Selenkonzentration aufwies. Nach seiner Entdeckung im Jahr 1817 führten Chemiker dieses Unglück darauf zurück. In den 1930er Jahren glaubte man, es sei für die Entstehung von Krebs verantwortlich.
1966 wurde ihm stattdessen eine Schutzfunktion gegen Krebs zugeschrieben. In den letzten Jahren wurde seine zelluläre antioxidative Wirkung nachgewiesen.
Bibliographie
Les oligoéléments, catalyseurs de notre santé
Frédéric & Michel Deville-éditions Crao
Logique thérapeutique des oligoéléments et des remèdes en Lithothérapie
Dr. Bruno Brigo-éditions Résurgence
Les oligoéléments, si peu pour tant
Frédéric & Michel Deville-éditions Crao
Les vitamines, minéraux et oligoéléments
Jean-Luc Darrigol-Piktos-Ausgaben
