Selen, Spurenelement
Krystine Schweizer
Spurenelemente – die lebenswichtigen
Im Periodensystem gehört es zur 4. Periode und zur Untergruppe der Halbmetalle.
Als Katalysator für die Glutathionperoxysase, ein Enzym, das freie Radikale neutralisiert, ist es ein wichtiges Spurenelement im Kampf gegen die zelluläre Degeneration, eine Ursache des Alterns und degenerativer Erkrankungen wie Krebs, Alzheimer, Parkinson usw. Es wirkt nicht allein: Vitamin E ist dafür unerlässlich.
Mangel
Bei geringfügigem Mangel reichern sich freie Radikale an.
Im Falle eines chronischen Mangels
- Keshan-Krankheit: Kardiomyopathie mit Fortschreiten zur Herzinsuffizienz
- Kashin-Bek-Krankheit: eine osteoartikuläre Erkrankung mit Nekrose des Wachstumsknorpels
- Kardiovaskuläre ischämische Erkrankung
- Skelettmuskeldystrophie
Überschuss
Ein Überschuss (Selenose) ist selten und entsteht durch Nahrungsergänzungsmittel, mehr als 400-900 µg/Tag. Sie äußert sich in Knoblauchgeruch im Atem und einem metallischen Geschmack im Mund.
- Haarausfall, brüchige Haare und Nägel, Hautausschläge
- Müdigkeit, Reizbarkeit
- Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
In schweren Fällen: Nervenstörungen, Gelenkschmerzen
In der katalytischen Oligotherapie ermöglicht die ionisierte Form die Verwendung minimaler und risikofreier Dosen mit erhöhter Wirksamkeit.
Empfohlene Tagesdosis
- Katalytisch: 0,02 mg/Tag
- Nährwert: 0,025–0,2 mg/Tag
- Pharmakologische Dosierung: 0,5–1 mg/Tag
In der Oligotherapie
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Physiologische Rolle
- Glutathionperoxyse-Katalysator
- Wichtiges Antioxidans mit Vitamin E
- Schützt die Leber vor Giftstoffen
- Bekämpft die Bildung von Arteriensteinen
- Immunitätsregulator
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Indikationen
- Vorzeitiges Altern, Senilität, degenerative Erkrankungen
- Kardiovaskuläres Risiko
- Wiederkehrende Infektionen
- Hepatitis
- Chronische Entzündung
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Dosage - usage
Il est possible de faire plusieurs cures dans l'année. Associez-le avec la vitamine E et C.
Dosage recommandé: 1 à 3 doses par jour
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Sources alimentaires
- Végétales: ail, endive, poireau, champignon, figue sèche, pêche, oignon
- Animales: viandes et poissons
Il s'agit des sources principales: la liste n’est pas exhaustive. Il n’est pas judicieux de privilégier ces aliments au détriment des autres: l’idéal réside en une alimentation saine et équilibrée.
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Verschiedene Verwendungsmöglichkeiten
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Literaturverzeichnis
Spurenelemente – Katalysatoren unserer Gesundheit
Frédéric & Michel Deville – Crao Verlag
Therapeutische Grundlage der Spurenelemente und Heilmittel in der Lithotherapie
Dr. Bruno Brigo – Verlag Résurgence
Spurenelemente – so wenig und doch so viel
Frédéric & Michel Deville – Crao Verlag
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Jean-Luc Darrigol-Piktos-Ausgaben
