La qualité du sommeil dépend à la fois du système nerveux et de la digestion, deux systèmes souvent sollicités à l’extrême par une vie moderne toujours plus agressive.
Comment ça fonctionne?
Première partie réservée à celui qui veut connaître l’ABC du fonctionnement et de l’organisation de son sommeil.
Comment ça fonctionne mal?
Pour celui qui veut comprendre les véritables causes de l’insomnie. La qualité du sommeil dépend à la fois du système nerveux et de la digestion, deux systèmes souvent sollicités à l’extrême par une vie moderne toujours plus agressive.
Quelles solutions naturelles?
L’oligothérapie, l’aromathérapie, la phytothérapie, l’homéopathie, l’alimentation, les psychothérapie, le drainage, etc. renforcent et maintiennent notre système nerveux et notre digestion à leur meilleur niveau sans effets secondaires.