Cardamome, huile essentielle

février 24, 2026 Krystine Schweizer

La petite histoire

Originaire d'Inde, son nom dérive du grec "kardámômon" inspiré de racines indiennes qui désigne une plante aromatique.

Première des épices avec le poivre, elle est utilisée depuis 4000 ans, autant dans les rites religieux que pour aromatiser son thé ou son café. Introduite en Europe, au début du Moyen Âge, par les marchands arabes via: elle était si onéreuse qu'on la surnommait "or vert".

Son parfum intense lui prête des vertus aphrodisiaques et la légende dit que Cléopâtre en faisait brûler lors de ses rendez-vous avec Marc-Antoine pour attiser son désir.

En Egypte antique, elle servait aux rites religieux et on la mâchait pour blanchir les dents et rafraîchir l'haleine.

Fiche d'identité

Elettaria cardamomum

Obtention: distillation à la vapeur de la graine
Principaux constituants: Terpinyl acetate, 1.8-cineol, linalool, limonene, geraniol, citral.

Pour votre santé

Son action
- Stimule la digestion, élimine gaz & ballonnements
- Antispasmodique musculaire
- Expectorante, élimine le mucus
- Anti-infectieuse, antibactérienne
- Rafraîchissante, aphrodisiaque
Ses indications
- Insuffisance digestive, aérophagie, colite spasmodique, reflux gastrique
- Contractures musculaires ou digestives
- Bronchite, sinusite, refroidissement
- Mauvaise haleine
Ses contre-indications

Déconseillée: femmes enceintes, enfants de moins de 3 ans
⚠️ demander conseil: épileptiques et asthmatiques
Avant application, tester dans le creux du coude 1 goutte, attendez 24-48 heures

Pour votre beauté

Illumine le teint
Antibactérienne, elle détoxifie la peau
Fortifie le cheveu
Prévient les pellicules

Diluer à 20% pour un usage cutané

Masque tonifiant

2 gouttes diluées dans 10ml d'huile d'amande douce.

Pour vos émotions

Influant directement notre état émotionnel via l'odorat, les huiles essentielles peuvent vous venir en aide. Pour cela, elles ont chacune des propriétés diverses. Nous vous proposons de découvrir comment les associer aux fleurs de Bach.

Se reconnecter à soi

Avec l'Agrimony pour ressentir ses émotions et le Cerato pour se reconnecter à son intuition et sa créativité

Estime de soi

Avec le Crab Apple pour restaurer l'image de soi et s'accepter tel que l'on est

Joie de vivre

Avec la Wild Rose qui va redonner de l'élan

Utilisations

Olfactive ++
diffusion, inhalation
- stress, tension
- aide à se recentrer, à s'accepter
- aide à la concentration, stimulante
- bronchite, sinusite, refroidissement
Cutanée +++
dilution à 20% avec une huile végétale
- tensions musculaires
- crampes, douleurs digestives
- détoxifie, tonifie peau et cheveux
- pellicules
Interne +++
toujours s'adresser à un spécialiste
- stimule la digestion
- ballonnements, gaz, crampes, aérophagies
- mauvaise haleine
Comment l'utiliser?

Il existe de nombreuses manières d'utiliser les huiles essentielles. Le mode d'application varie selon l'usage qu'on veut en faire.
Mode d'emploi >

Cardamome, nos produits

Cardamome

Découvrez notre huile essentielle, certifiée Bio.
voir
Comprimés Bio

Prendre vos huiles essentielles en interne selon indications de votre spécialiste
voir

Les informations données sont issues d'ouvrage ou d'articles de référence en aromathérapie. Ils ne peuvent, pourtant, en aucun cas, se substituer aux conseils de votre médecin ou pharmacien formés en aromathérapie ou d'un aromathérapeute agréé.

Chaque huile essentielle comporte des contre-indications et des précautions d'emploi. Pour cela, consultez la fiche d'identité ou un guide des huiles essentielles. En cas de doute, un spécialiste ( médecin, pharmacien ou aromathérapeute) vous conseillera.

Nos articles sur les huiles essentielles