Genièvre, Huile essentielle
Krystine Schweizer
La petite histoire
Originaire de l'hémisphère nord, son nom vient du latin juniperus, tiré lui-même du celtique juneperus ou gen (buisson) et prus (âpre ou piquant),
Dans l'Antiquité, Hippocrate utilisait ses baies pour traiter les plaies, et Dioscoride les recommandait contre la toux et les morsures.
Au Moyen-âge, elle était considérée comme une panacée et entrait dans la constitution de vins médicinaux. Durant les épidémies de peste et de choléra, on l'utilisait en fumigations pour purifier l'air.
Au XVIIe siècle, le médecin anatomiste Franciscus de le Boë, popularisa sa distillation en alcool, donnant naissance à la liqueur de genièvre, ancêtre du gin.
Fiche d'identité
Juniperus communis
- Obtention: Distillation à la vapeur d'eau des baies
- Principaux constituants: Monoterpènes: a-pinène-myrcène-sabinène, Sesquiterpènes, Esters
Les utilisations
- Olfactive ++ diffusion et inhalation
- Cutanée +++ diluée à 20%
- Massage +++ dilution avec une huile végétale
- Interne ++ voir avec un spécialiste
Pour votre santé
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Son action
- Prévient l'inflammation des muqueuses
- Antiseptique
- Diurétique
- Antirhumatismale
- Anti-inflammatoire, anti-douleur
- Favorise la circulation
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Ses indications
- Varices, hémorroïdes
- Rhumatismes avec inflammations
- Crise de goutte
- Cellulite, rétention d'eau, oedème
- Bronchite, rhinite
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Ses contre-indications
Interdite pendant le premier trimestre de grossesse et l'allaitement. Déconseillée en cas de maladie rénale.
Avant application, tester dans le creux du coude 1 goutte, attendez 24-48 heures
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Comment l'utiliser?
La voie cutanée est la plus appropriée.
Il existe de nombreuses manières d'utiliser les huiles essentielles. Le mode d'application varie selon l'usage qu'on veut en faire.
Soins de la peau
- Assainit, lutte contre les imperfections
- Draine et décongestionne
- Action tonifiante
- Anti-cellulite
- Jambes lourdes
Diluer à 20% pour un usage cutané
Huile massage anti-cellulite
Dans un flacon de 100ml: 4 ml de genièvre, 3 ml de cyprès, 3 ml de citron, 90 ml d'huile végétale de macadamia. Appliquez 4-5 gouttes sur les zones concernées en massage circulaire, 1 à 2 fois par jour
Pour vos émotions
Influant directement notre état émotionnel via l'odorat, les huiles essentielles peuvent vous venir en aide. Pour cela, elles ont chacune des propriétés diverses. Nous vous proposons de découvrir comment les associer aux fleurs de Bach.
Doutes
Avec le Wild Oat, précieux GPS pour aider à prendre des bonnes décisions et dissiper les doutes.
Lâcher prise
Avec le Walnut pour s'ancrer et le Rock water pour être plus doux envers soi-même
Purification
Avec le Crab Apple qui est l'élixir de la purification
Genièvre, nos Best-of
Les informations données sont issues d'ouvrage ou d'articles de référence en aromathérapie. Ils ne peuvent, pourtant, en aucun cas, se substituer aux conseils de votre médecin ou pharmacien formés en aromathérapie ou d'un aromathérapeute agréé.
Chaque huile essentielle comporte des contre-indications et des précautions d'emploi. Pour cela, consultez la fiche d'identité ou un guide des huiles essentielles. En cas de doute, un spécialiste ( médecin, pharmacien ou aromathérapeute) vous conseillera.
Bibliographie
Ma bible des huiles essentielles
Danièle Festy-éditions Leduc
L'aromathérapie exactement
Franchomme, Jollois, Pénoël-éditions Roger Jollois
Une technique d'étude du pouvoir antibactérien des huiles essentielles
Faculté de Montpellier 1972
Les huiles essentielles : dictionnaire complet d'aromathérapie
Jean-Philippe Zahalka- éditions Dauphin
