Garder une peau saine

Garder une peau saine

Sommaire de l'article

Garder une peau saine est compliqué dans notre mode de vie actuel : stress, fatigue, pollution, mauvaise alimentation, tabagisme ... il y a de multiples raisons pour que votre peau souffre. 

Utiliser des cosmétiques même s'ils sont adaptés à votre type de peau ne suffit pas. Il faut soigner la source du mal: dérèglement hormonal (puberté, ménopause..), maladies génétiques ou auto-immunes, vieillissement cutané..

Avec les oligoéléments, il est possible d'apporter un équilibre à votre peau et de l'aider à retrouver une pleine santé!

Notre peau

barrière protectrice

Composée de 3 couches, l'épiderme, le derme et l'hypoderme, notre peau est la première barrière protectrice de notre corps. Organe le plus lourd et le plus étendu de notre organisme, elle est essentielle à notre santé!

Les 3 couches de la peau

  • épiderme

    Première couche

    Il n'est pas vascularisé, mais a de nombreuses terminaison nerveuses. Composé essentiellement de kératinocytes produites par le derme, il se régénère en permanence; c'est pourquoi, sa surface est composée de cellules mortes qui se desquament.

  • derme

    Deuxième couche

    C'est un tissu conjonctif, composé de protéines, de collagène et d'élastine. Irrigué, il permet de nourrir la peau et lui donne son élasticité. Il est essentiel également dans la cicatrisation et la thermorégulation de notre peau. Par la sueur, il permet d'éliminer les toxines.

  • hypoderme

    Troisième couche

    Tissu conjonctif lâche, il est largement vascularisé et contient des tissus adipeux plus ou moins denses. Il sert de barrière entre les muscles et les tendons. Il protège des chocs, des changements de température et contient les réserves nutritionnelles.

L'importance du sébum

nourrit-protège-hydrate

Sécrété par les glandes sébacées de la peau, c'est un film lipidique. Les lipides étant les matières grasses de notre organisme, c'est donc lui qui maintient une bonne hydratation de notre peau, mais pas seulement.

Il la nourrit: Il transite par le canal sébacé et vient se déposer sur l'épiderme, puis il est résorbé par la couche cornée et consommé par le microbiote cutané.

Il nous protège des microbes par son pouvoir acidifiant et absorbe certaines toxines liposolubles.

Quel est votre type de peau ?

On classifie le type de peau en 4 tranches. Sa qualité, à la base, est d'origine génétique. Au cours de votre vie, elle peut changer: stress, fatigue, pollution, mauvaise alimentation, déséquilibre hormonal...

  • Normale

    C'est une peau équilibrée, correctement hydratée, vascularisée et nourrie. Elle n'a pas d'imperfection, mais peut être légèrement grasse sur la zone T (front, nez, menton).

  • Grasse

    Elle est due à surproduction de sébum et est souvent la cause d'un déséquilibre hormonal: d'origine génétique, due au stress ou à des maladies ou des cosmétiques inadéquats.

  • Sèche

    La production de sébum est insuffisante. Elle peut être causée par la transpiration, la perte d'acides: aminés ou lactique, la perte d'urée ou de lipides épidermiques.

  • Mixte

    C'est un mélange de 2 types de peau. Souvent différenciée dans la zone T, qui peut s'étendre plus ou moins.

  • Peau grasse

    Réguler votre système hormonal

    • Zinc: Il aide à synthétiser le collagène et régule la production de sébum. il agit dans la production des hormones sexuelles et thyroîdiennes.
    • Cuivre: Il active la synthèse de la mélanine et du collagène et aide à réguler le système hormonal.
    • Iode: Essentiel à la production des hormones de la thyroïde qui est à la base du développement et du fonctionnement de notre organisme.
    • Manganèse: C'est un cofacteur d'enzymes aidant à la production du cholestérol directement impliqué dans l'élaboration des hormones.

  • Peau mature

    Combattre les radicaux libres

    • Zinc: Anti-radicaux libres, il prévient le vieillissement de la peau et maintient l'équilibre acide-basique.
    • Manganèse-cuivre: antioxydants, ils active la production de collagène et la régénération cellulaire
    • Sélénium: Il détoxifie les métaux lourds et combat les radicaux libres
    • Fer: Son action est vital, s'occupe de l'oxygénation cellulaire.

  • Peaux sèches

    Améliorer les échanges hydriques

    • Iode: Il régule le métabolisme énergétique par son implication dans la production des hormones.
    • Magnésium: Il est crucial dans le système d'hydratation de notre corps et participe à son équilibre en combattant l'excès de sodium.
    • Lithium: C'est un régulateur du système nerveux.
    • Potassium: Il participe à l'équilibre des échanges hydriques de notre corps.
    • Phosphore: C'est un diurétique. Il contribue à une bonne oxygénation

  • Détox

    Eliminer les toxines

    • Lithium: Son action diurétique en fait un draineur efficace.
    • Soufre: Il est nécessaire dans les mécanismes de détoxification.$
    • Potassium: Il régule les glandes surrénales et a une action diurétique.
    • Zinc-nickel-cobalt: Régulateur des états hypophyso-pancréatiques..
    • Magnésium: il joue un rôle anti-allergique, anti-inflammatoire et anti-stress.
    • Iode: Son rôle est essentiel dans les métabolismes des lipides, glucides et protides.
    • Manganèse: Stimulant immunitaire et hormonal. Il régule système nerveux.
    • Chrome: Il joue un rôle prépondérant dans la métabolisation des lipides et des hydrates de carbone.

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