Il nous arrive à tous d'être fatigué. C'est un symptôme fréquent dans notre mode de vie actuel. Stress, nervosité, manque de sommeil, maladies... peuvent perturber nos métabolismes et avoir une incidence sur notre énergie vitale.
Afin de retrouver notre énergie naturelle, il est essentiel d'identifier les causes de notre fatigue et de les traiter en conséquence
La fatigue est une préoccupation récurrente dans notre mode de vie actuelle. Il est parfois difficile d'adopter un rythme journalier qui nous laisse suffisamment de temps pour souffler.
Une fatigue passagère est notre lot à tous. Mais si la fatigue s'installe à long terme, il est essentiel d'en identifier la ou les causes rapidement afin de trouver la ou les bonnes solutions pour y remédier.
normale
Lors d'un effort physique, d'une situation de stress, de maladies épisodiques ou d'une privation de sommeil temporaire.
anormale
Elle est inquiétante si elle se prolonge malgré un sommeil suffisant ou si elle s'accompagne d'autres symptômes.
Vous avez l'impression que toute tâche devient insurmontable, vous vous sentez fatigué(e) dès le réveil et tout au long de la journée?
Vous vous sentez perpétuellement dans un état de faiblesse et vous n'arrivez plus à vous concentrer ou à mémoriser comme avant?
Physique
Faites- vous trop de sport? Avez-vous une activité physique intense dans votre travail ou au contraire, êtes-vous trop sédentaire ?
Stress
Vivez-vous une situation de stress qui s'éternise? Soucis de famille, dans votre travail, harcèlement ou mobbing?
Sommeil
Dormez-vous suffisament? Vous sentez-vous fatigué au réveil ou fréquemment pendant la journée?
Maladies
Êtes-vous souvent sujet aux infections? Souffrez-vous de maladies chroniques ou invalidantes?
Humeur
Avez-vous des troubles de l'humeur ou souffrez-vous de dépression?
encéphalomyélite myalgique
Souffrir du sydrome de fatigue chronique implique non seulement un état d'épuisement profond, mais également des douleurs diffuses, des troubles neurocognitifs et neurovégétatifs ainsi que des troubles du sommeil.
Les recherches actuelles semblent identifier un déficit immunitaire lié au stress oxydatif et à un dysfonctionnement des mitochondries.
de l'énergie pour votre organisme
Les oligoéléments sont les éléments qui activent nos métabolismes et permettent leur bon fonctionnement. C’est donc une solution naturelle qui permet de soutenir notre organisme dans sa lutte contre la fatigue.
Stress, Humeur
Harmonisez votre système nerveux permet de mieux gérer les situations de stress, les troubles de l'humeur ou les états dépressifs.
Immunité
Renforcez votre immunité permet de redynamiser votre organisme en cas d'infections ou de maladies et de regagner en vitalité.
Digestion
Optimiser les fonctions digestives pour éviter maux de ventre, ballonnements, diarrhées...qui ont une incidence directe sur votre fatigue et votre qualité de sommeil.
Ménopause
En régulant le système hormonal, on atténue les symptômes de la ménopause: fatigue chronique, dérèglements de l'humeur, prise de poids, problèmes de peaux et d'articulations..
Toxines
Nous sommes tous exposés au toxines, que ce soit la pollution de notre environnement ou la qualité de nos aliments. Un drainage en Oligothérapie permet d’évacuer les toxines sans fatiguer l'organisme.
Désadaptation
Tout changement de vie que ce soit un déménagement, une naissance, la puberté ou une convalescence demande de l'énergie pour se réadapter et impliquera une fatigue.
Certaines de nos habitudes peuvent avoir un impact direct sur notre fatigue. Nous vous indiquons quelques astuces à appliquer au quotidien pour réduire votre fatigue physique, mentale et émotionnelle.
Sport
Choisissez un sport doux et ménagez-vous des temps de pause. Pas d'excès, soyez à l'écoute de votre corps!
Relax
Ménagez-vous des temps de pause, faites une activité que vous aimez et qui aide à vous relaxer.
Intellect
Stimulez votre cerveau avec des jeux, de la lecture ou de la méditation.
Alimentation
On met l'accent sur les acides gras essentiels, les vitamines, les antioxydants et les protéines.
Sommeil
Pas d'écran ni de café ou de thé. Trouvez-vous une activité qui vous apaise avant de dormir.
L'énergie pour votre organisme
Frédéric Deville bietet eine umfassende medizinische Anamnese. Sein fürsorglicher Ansatz konzentriert sich auf Menschen, hört zu und teilt sein Wissen, um Sie bestmöglich zu unterstützen.
La thérapie de vos émotions
Meine Aufgabe besteht darin, gemeinsam mit meinen Patienten die Ursachen ihrer Beschwerden herauszufinden, aber auch die Folgen dieser Beschwerden zu identifizieren, um die richtigen Fragen zu stellen.
Il nous arrive à tous d'être fatigué. C'est un symptôme fréquent dans notre mode de vie actuel. Afin de retrouver notre énergie naturelle, il est essentiel d'utiliser les oligoéléments adéquats...
L'hélychrise est appelée immortelle, car ses fleurs se conservent parfaitement bien une fois séchée. Plante vivace, elle a la capacité de résister à la sécheresse et de se régénérer. On...
Cicatrisante, calmante, l'aloe vera génère une barrière pour protéger la peau des agressions extérieures et maintient une bonne hydratation de la peau comme de la fibre capillaire.
Plutôt que de prendre des hormones synthétiques, nous vous proposons une solution naturelle avec les oligoéléments qui permettent d'apporter de l'énergie à votre système hormonal afin qu'il retrouve son équilibre.
