Cuivre, oligoélément

March 10, 2026 Krystine Schweizer

Cuivre

Oligoéléments, les essentiels

Dans le tableau périodique, il appartient à la 4ème période et au sous-groupe des métaux de transition.

Ses propriétés antiseptiques et antifongiques sont connues depuis l'Antiquité. Le port du bracelet en cuivre est également, une pratique ancestrale des chaldéens pour combattre les rhumatismes. Des cures thermales riches en cuivre sont conseillées pour les problèmes dermatologiques et stomatologiques.

Carence

La carence est surtout à risque pour: les nourrissons, les efforts physiques intenses, traitements de longue durée en corticoïdes, régimes hypocaloriques

Anémie
Nerfs: troubles de coordination, difficulté à marcher, myélopathie
Fragilité des os, ostéoporose
Hypopigmentation de la peau et des cheveux

Excès

Il est souvent lié à la maladie de Wilson ou, plus rarement, à une contamination de l'eau

Digestion: diarrhées, vomissements, nausées
Nerfs: troubles de l'humeur, problèmes de coordination
Yeux: anneaux de Kayser-Fleischer
Hépathiques-rénales: cirrhoses, hépatites, insuffisance rénale

Apport conseillé

Catalytique: 0,2-1 mg/jour
Nutritionnelle: 0,5-3 mg/jour
Pharmacologique: 500-1000 mg/jour

En Oligothérapie

Rôle physiologique
C'est un des principaux catalyseurs biologiques
- Combat les superoxydes, responsables de la dégénérescence
- Essentiel à la transmission et à l'équilibre de l'énergie dans la cellule
- Indispensable à la mobilisation du fer avec le molybdène
- Nécessaire à la formation fibreuse de l'élastine
- Participe à la synthèse de la myéline et de la mélanine
- Assure le maintien du goût. avec le zinc et le nickel
Indications
- Fièvre, maladies infectieuses
- Infections virales et bactériennes
- Phénomènes inflammatoires
- Prématuré, nourrissons
- Activité sportive intense, régime amaigrissant, stress
- Traitement de corticoïdes
- Supplémentation en zinc

Dosage - usage

En cas d'infections des voies aériennes supérieures, la dose est de 3 à 5 prises par jour. Pour les phénomènes inflammatoires 1 à 2 prises par jour.
Dosage journalier: 2-3 mg/jour
Sources alimentaires
- Végétales: noix de Cajou, figue, noix de coco, gingembre, datte sèche, noix , abricot sec
- Animales: foie de veau, coquilles St-Jacques, huîtres et moules, crustacés
Natures

Au terme de diathèse, nous préférons le terme de « Nature»: il englobe la notion héréditaire, car chaque individu est héréditairement de nature calme ou exaltée.
Les natures en Oligothérapie >

Diverses utilisations

Electrique, électronique

Il sert pour les fils électriques, les transformateurs, composants d'ordinateurs et de téléphone, circuits fermés..
Construction

Il est utilisé pour le tuyaux d'eau, toitures, systèmes de chauffage, gouttières et raccordements.
Transport

Composant des systèmes de freinage, faisceau de câbles, radiateurs et moteurs des voitures électriques.
Alliages

Il fait partie du laiton avec le zinc et du bronze avec l'étain.
Monnaies

Associé au nickel, il sert à la fabrication de monnaies

La petite histoire

Son nom est issu du latin "cuprum", lui-même dérivé de l'expression "aes cyprium", signifiant littéralement métal de Chypre.

C'est le premier métal utilisé par l'humain, identifié dès le Néolithique. Dans l'Antiquité, les mines les plus importantes se situaient sur l'île de Chypre, d'où son nom. On l'associait à la Déesse Vénus/ Aphrodite: c'est donc le métal de l'amour, de la beauté et de la jeunesse. Il entre également dans la légende de l'alchimie, étant le métal de transition vers l'or et symbolise la transformation des énergies négatives en positives.