• Le bon HDL

    Les lipoprotéines de haute densité (high density lipoproteins) qui captent le cholestérol en excédant pour l’amener au foie afin d’être éliminé. Il est donc recommandé pour combattre le mauvais.

  • Le mauvais LDL

    Les lipoprotéines de basse densité (low density lipoproteins) transportent le cholestérol du foie vers les cellules où il sera transformé. Si sa métabolisation est trop lente, il se formera des dépôts dans les artères.

  • Les triglycérides

    Indispensables au stockage des acides gras, les triglycérides sont des réserves d’énergie. On les trouve dans les aliments, mais elles sont aussi synthétisées par l’organisme. L’équilibre du bon et mauvais cholestérol peut être impacté par eux, car ils consomment du HDL et leur dépôt fabriquent du LDL.

Checking your blood lipids

  • Cholesterol levels can be regulated not only by diet, but also by a statin drug that tends to rebalance LDL and HDL. According to recent studies, certain genetic variations could affect the type and quantity of lipoproteins in the body that cannot be corrected by diet or medication. It is recommended to have a check-up every 5 years or, if you have a hereditary predisposition, every year.

    • Reduce fats and calories : firstly saturated fatty acids present in foods of animal origin (dairy products, cold cuts, etc.) and vegetable origin (palm oil, coconut fat, etc.).
    • Choose foods rich in fiber : nuts, cereals, fruits and vegetables, but also potatoes or whole-wheat bread.
    • Vegetable oils : Sacha Inchi, rapeseed and olive oil are also recommended for their unsaturated fatty acids.
    • Drink water or unsweetened beverages

Trace elements for your digestion

This combination of trace elements acts globally on digestive functions and is ideal for supporting the body in its quest to regulate cholesterol levels.

  • Zinc

    Il facilite la production d’insuline qui assure celle de la gustine, protéine du goût (elle joue un rôle dans la satiété combinée au nickel et au cuivre)..

    Métabolisme acides gras polyinsaturés & synthèse des hormones

  • Nickel

    Il régule les amylases de la salive et du pancréas (augmente la captation et l’oxydation du glucose par les cellules et potentialise l’activité de l’insuline).

    Métabolisme des glucides

  • Cobalt

    Combiné aux protéines, il est nécessaire à certaines peptidases pour atteindre les acides aminés à l’intérieur de la protéine.

    Action sympathico-régulatrice dans les domaines digestifs et vasculaires.

  • Vanadium

    Il diminue la synthèse hépatique du cholestérol, mobilisation du cholestérol déposé sur l’aorte. Il a une propriété « insuline-like », agoniste de l’insuline dont il stimulerait la sécrétion.

    Régulation du métabolisme

  • Manganèse

    Il métabolise les glucides, transforme le glycogène en glucose. Il active 2 enzymes du fructose

    Métabolisme hépatique par les phosphatases alcalines qu’il active

  • Chrome

    Il métabolisme des glucides ce qui participe à réguler le taux de glycémie dans le sang. Il métabolise des lipides pour une diminution du cholestérol total.

    Métabolisme des glucides et lipides

  • Soufre

    Il détoxifie par le phénomène de chélation.
    Il a une action antioxydante par la synthèse du glutathion, principal antioxydant cellulaire.

    Détoxifiant, antioxydant

Sacha inchi

The Treasure of the Incas

To avoid high cholesterol levels, omega 3 must be combined with omega 6 to allow the assimilation of proteins contained in fats.

Daily prevention

  • Eat a balanced diet

    A varied and balanced diet is essential. Choose your oils for their richness in Omega 3 and monounsaturated fatty acids.

  • do sports!

    Physical activity helps regulate cholesterol levels, ideally every day for half an hour.

  • Maintain a stable weight

    The ideal is to find the right weight and stay there. Repeated weight fluctuations can also be harmful.

  • Don't smoke!

    Besides the fact that smoking damages blood vessels, it also lowers the level of good cholesterol.

Bibliographie

Omégas 3 6 9

Jean-Marie Delecroix-éditions Les clés du bien-être

Logique thérapeutique des oligoéléments et des remèdes en Lithothérapie

Dr. Bruno Brigo-éditions Résurgence

La vie passe par l'estomac

Frédéric & Michel Deville-éditions Crao

Les vitamines, minéraux et oligoéléments

Jean-Luc Darrigol-éditions Piktos

Les oligoéléments, catalyseurs de notre santé

Frédéric & Michel Deville-éditions Crao