Wenn die Anforderungen unsere Ressourcen übersteigen, wenn die Belastung ständig zu hoch ist, entsteht Stress. Auch wenn es für manche zunächst eine treibende Kraft ist, ist es auf lange Sicht schädlich: Unsere Sinne, unsere motorischen Fähigkeiten, unser Denkvermögen werden gemindert. Unsere Leistungsfähigkeit lässt nach und wir geraten in einen Teufelskreis, der in einem Arbeitsunfall, einer Krankheit oder einem Burn-out enden kann.

Einige Hierarchien glauben, dass sie die Produktion ankurbeln, indem sie Druck auf ihre Mitarbeiter ausüben. Zu viel Druck steigert die Wettbewerbsfähigkeit und führt zu Spannungen, Meinungsverschiedenheiten und Stress. Dies erschwert die gegenseitige Unterstützung und Kommunikation, die für das reibungslose Funktionieren eines Teams erforderlich sind.

Einige Berufe erfordern intensive körperliche Anstrengung oder sich wiederholende Tätigkeiten im Laufe des Tages. Fabriken, Baugewerbe, medizinisches Umfeld, Gastronomie usw. In diesem Fall tragen eine gute Organisation der Arbeit und abwechslungsreiche Aufgaben, um sich wiederholende Tätigkeiten so weit wie möglich zu reduzieren, dazu bei, Müdigkeit und Stress zu reduzieren.

Eine gute Ausbildung sowie klare Vorgaben zu den Zielen einer Stelle sind unerlässlich. Sie ermöglichen es dem Mitarbeiter, seine Arbeit bestmöglich mit klaren Zielen zu steuern.

Der Dialog ist unerlässlich. Die Kommunikation von Zielen, das Wissen, wie man zuhört, und die Motivation Ihres Teams sind der Schlüssel für einen guten Zusammenhalt. Der Umgang mit Stresssituationen fällt leichter, wenn sich der Mitarbeiter berechtigt fühlt, sich gegenüber seinen Vorgesetzten zu äußern.

Wir sind alle unterschiedlich und menschliche Beziehungen sind nie einfach. Das Gleiche gilt in einem Unternehmen, in dem wir gezwungen sind, mit Menschen zu interagieren, die möglicherweise ganz anders sind als wir. Auch hier ist eine gute Kommunikation mit Vorgesetzten unerlässlich, um Konflikte zu entschärfen.

Wir müssen darauf achten, zwischen Beziehungskonflikten und Belästigungen zu unterscheiden. Belästigung ist abweichendes Verhalten, das dazu neigt, eine Person wiederholt und über einen längeren Zeitraum körperlich oder verbal zu missbrauchen. Sie kann durch die Hierarchie, aber auch zwischen Mitarbeitern ausgeübt werden. In diesem Fall ist es wichtig, um Hilfe zu bitten.