L’abondance du phosphore dans l’organisme démontre l’importance de son rôle structural au niveau des différents tissus, mais son action ne se limite pas à cette fonction car il a un rôle vital dans de nombreuses réactions enzymatiques. Il règle le métabolisme du calcium et du magnésium (essentiel dans la croissance et dans le processus d’ossification). Par l’intermédiaire des phospholipides (également composants essentiels des tissus nerveux), il assure l’intégrité de la membrane cellulaire. Même s’il n’est pas un élément toxique, certaines affections s’accompagnent d’une surcharge en phosphate, sans que l’on puisse dire si elle en est la conséquence ou la cause. De nos jours, il est plus courant d’être en excès qu’en carence : les phosphates sont ajoutés à certains aliments (charcuterie, fromages fondus, glaces, pain) pour émulsifier les graisses et retenir l’eau. Ce genre d’usage est responsable de troubles du comportement chez certains enfants. Depuis 20 ans, son absorption moyenne journalière est passée de 1,5 à 4 grammes. En cas d’insuffisance en Phosphore, les os deviennent poreux, les muscles faibles et douloureux. Les mêmes symptômes s’observent chez les malades rénaux sous dialyse, auxquels on a administré trop de gels fixateurs de phosphates à base d’aluminium, afin de limiter un apport en phosphore qu’ils n’arrivaient plus à éliminer par les reins. Il n’est pas judicieux de ne privilégier que les aliments riches en phosphore lorsque ce dernier est carencé, cela pourrait générer d’autres déséquilibres : l’idéal réside en une alimentation saine et équilibrée. Végétales: Noix (510) – Noix de Cajou (466) – Noix de Pécan (290) – Noisette (230) – Ail (144) – Gingembre (144) – Petit pois (126) – Artichaut (95) – Châtaigne (85) – Raisin sec (85) – Cerise (71) – Asperge (70) – Celeri-rave (63) – Chou-fleur (54) – Epinard (52) – Fenouil (51) – Pomme de terre (46) – Betterave rouge (45) – Avocat (44) – Chou vert (40). Animales: Viandes et poissons (170-200) – jaune d’oeuf (560) – fromages (140-600) Composition: Composition: À jeun ou avant les repas, garder sous la langue 30 secondes avant d’avaler. Adulte: 2ml (40 gouttes), 1 à 3 fois/ jour. Pour une efficacité optimale, un traitement du terrain se fait sur une période de 2 à 4 mois. L’apport quantitatif des oligoéléments se fait par l’alimentation, l’oligothérapie est un apport qualitatif. C’est l’utilisation thérapeutique des oligoéléments sous forme ionisée à des dosages physiologiques. Sa vocation n’est pas de compenser des carences, elle constitue un apport énergétique et catalytique pour relancer les blocages métaboliques. Père fondateur de l’oligothérapie, le Dr. Ménétrier la qualifiait de « médecine fonctionnelle » ou « médecine des fonctions ». En jargon médical, la diathèse, correspond à la nature d’une personne, nature qui lui est propre dès sa naissance. L’oligothérapie reconnait 2 diathèses congénitales : hypoénergique et hyperénergique, 2 diathèses d’évolutions : dystonie et anergie, ainsi qu’une phase dite de désadaptation. Notre nature nous prédispose à développer certains types de maladies. Notre mode de vie, nos comportements et notre hérédité ont également une influence sur notre état de santé. Connaître sa nature permet de connaître ses faiblesses de même que prévenir vaut mieux que guérir.
phosphore
Indications
Produits associés
Excès
Blocage/Carence
Sources alimentaires
Principales sources(mg pour 100g net)
Informations pratiques
Flacon
Phosphore 200,1 mg/l, Eau, Sirop de maltose, Alcool, Arôme cassis.
Ampoules
Phosphore 197,5 mg/l, Eau, Sirop de maltose, Arôme cassis.
sans alcool
Utilisation
Dosage
Enfants jusqu’à 10 ans: 1ml (20 gouttes), 1 à 3 fois/jour.
Durée
Quelle est l’utilité de l’oligotherapie?
Les 5 natures en oligothérapie
Quelle est votre nature ?
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